VOLLE ENERGIE IN ALLEN LEBENSLAGEN

Person steht auf einer Wiese und fotografiert den Waldrand
Auftanken im Alltag

HRV PRIVATE ENERGY IMPROVING

Absprung zu noch mehr Infos für Privatpersonen der SBC

Ob in Familie, Schule oder Beruf, die Anforderungen des täglichen Lebens steigen ständig. Um vom Leben nicht überholt zu werden, zeigen wir Ihnen, wie Sie neue Energiequellen, Ihre Power Banks, generieren und von nun an in allen Lebenslagen für sich nutzen können.

 

Dabei können unsere Angebote natürlich auch individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden.

ENERGY-CHECK

Fünf Vögel fliegen hintereinander am Strand entlang
Sich auf den Weg machen

Der Startschuss für Ihre persönliche Weiterentwicklung. Mit unserem Energy-Check machen Sie den ersten Schritt auf dieser Reise.

 

Wir führen und begleiten Sie dabei sicher von Beginn an.


BALANCE-COACHING

Fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte, stärken Sie Ihre Widerstands-fähigkeit und steigern Sie Ihr Energieniveau.

 

Wir zeigen Ihnen den Weg.

Eine Kinderwippe auf der Wiese ist nicht in der Waage
Das Gleichgewicht finden

SCHLAF-ANALYSE

Ein Bett mit Kopfkissen und Bettdecke nach dem Aufstehen
Endlich wieder gut schlafen

Wir analysieren Ihren Schlaf.

 

Dabei geben wir Ihnen Werkzeuge an die Hand zur Verbesserung

Ihrer Schlafhygiene und Förderung Ihrer Schlafqualität.


PEAK PERFORMANCE PROCESSING

Erreichen Sie Ihren Gipfel des Erfolgs. Mit Peak Performance Processing zu neuer Power - zu Ihrer persönlichen Bestleistung.

 

Wanderer steht oben auf einem Gipfelvorsprung und schaut in die Ferne
Eigene Grenzen überwinden

ATEM-COACHING

Paraglider segelt entspannt am Abendhimmel
Das Loslassen lernen

Chronifizierter Stress führt häufig zur Entstehung von Fehlatmung.

 

Gezieltes Coaching mit HRV-gestütztem Atemfeedback und speziellen atempädagogischen Methoden fördert die Auflösung der Fehlatmung.


ATEM-WORKOUTS

Verbessern Sie Ihr Zusammenspiel zwischen Atem und Bewegung,

zur Förderung Ihrer Selbstwahrnehmung von Körper und Geist.

Langer schmaler Sandweg führt zum weiten Strand
Atem ist Anspannung und Entspannung

ENERGETISCHES COACHING

Malerischer Sonnenuntergang vor grünen Wäldern und Wiesen
Die eigene Energie spüren

Finden Sie zurück zu Ihrer Energie mit einer besonderen Kombination aus unseren verschiedenen erfolgreichen Methoden.