Neues Potential für iHR Privatleben

Die aktuelle Lage

In der dynamischen Welt von heute, in der persönliche und berufliche Herausforderungen ständig im Wandel begriffen sind, suchen immer mehr Menschen nach ganzheitlichen Ansätzen zur Steigerung ihrer Lebensqualität. Mit unserem Neuro-somatischen Coaching bieten wir Ihnen ein innovatives Coaching-Programm, das darauf abzielt, Ihre körperliche, mentale und kognitive Vitalität zu fördern, durch Stärkung Ihrer Atem-Vitalität und Etablierung der .

Die Grundlagen des Neuro-somatische Coaching im Überblick

Unser Neuro-somatische Coaching integriert Erkenntnisse aus Neurowissenschaften, Atemarbeit, Körperarbeit und verschiedenen Coaching-Methoden. Es betont die Verbindung zwischen Körper und Geist, um Synchronisationsprozesse und das persönliche Wachstum zu fördern. Im Mittelpunkt steht die Etablierung der  durch eine spezielle Verbesserung Ihrer Atem-Vitalität.

: Schlüssel zur individuellen Entfaltung

Ein bedeutender Bestandteil des Neuro-somatischen Coachings ist die Etablierung von Sie sind die zentralen Entwicklungsressourcen zur wirkungsvollen Förderung der individuellen Vitalität, Kompetenz und Intelligenz.

Die Etablierung der  dient unter anderem auch der Verbesserung der Exekutiven Funktionen Ihres Gehirns. Das beinhaltet die Förderung der kognitive Flexibilität, eine Zunahme der Arbeitsgedächtnisleistung sowie eine Verbesserung der Impuls-Kontrolle.

Private Entwicklungs- und Veränderungsprozesse zum Ausbau persönlicher Energie-Quellen, zur Ressourcen-Entfaltung und zur Verbesserung Ihrer persönlichen Life-Balance können nur Früchte tragen, wenn zuvor erfolgreich und nachhaltig die  etabliert wurden.

Innovative Coaching-Methoden im Fokus

Das Neuro-somatische Coaching der SBC setzt auf spezialisierte Coaching-Methoden, die gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen:

Analytisches Atem-Coaching: Die Atmung spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation von Stress und Emotionen. Durch gezielte Atem-Interventionen können Sie lernen, Ihre Atmung bewusst zu steuern, Stress abzubauen und Ihre mentale Fokussiertheit zu verbessern. Das Analytische Atem-Coaching bietet Ihnen eine effektive Methode zur Förderung Ihres körperlichen und mentalen Wohlbefindens.

HRV-Coaching: Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist ein wichtiger Indikator für die Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems. Unser HRV-Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre HRV zu steigern, was zu einer besseren Stressregulation und emotionalen Resilienz führt. Zudem liefern die HRV-Messungen beim Neuro-somatischen Coaching der SBC Ihnen klare Einblicke in Ihren Entwicklungsfortschritt und können somit hervorragend die positiven Auswirkungen unseres Coachings für Sie sichtbar machen.

Energetisches Coaching: Um energetische Blockaden, negative Denkmuster und belastende Erlebnisse aufzulösen, werden durch natürliche visuelle, akustische und/oder taktile Reize abwechselnd Ihre beiden Gehirnhälften auf spezielle Weise stimuliert. Zudem wird diese Coaching-Methode häufig auch zur Ankerung von positiven Ressourcen angewendet. Das Energetische Coaching ermöglicht es Ihnen einerseits, negative emotionale Zustände zu überwinden und andererseits positive Veränderungen zu erzielen. In beiden Fällen führt es zur Stärkung Ihres Wohlbefindens.

Die vielfältigen Anwendungsgebiete

Individuelle -Etablierung:  sind zentrale Entwicklungsressourcen. Sie fördern Ihre Exekutiven Funktionen, was zu einer Verbesserung der kognitive Flexibilität, der Arbeitsgedächtnisleistung und der Impuls-Kontrolle führt und den Weg für erfolgreiche und nachhaltige Veränderungen Ihnen ebnet.

Energielevel steigern und Ressourcen stärken: Das Coaching bietet Ihnen neben der Steigerung Ihres Energielevels durch die Verbesserung Ihrer Gesamt-Vitalität auch eine Stärkung Ihrer Ressourcen durch die Etablierung der .

Potential-Förderung und Performance-Steigerung: Das Coaching-Programm unterstützt Sie dabei, Ihr volles persönliches Potential zu entfalten und Topleistungen zu erbringen.

Stärkung der Krisenresilienz durch verbessertes Emotions- und Stress-Management: Durch eine verbesserte Stressbewältigung und Emotionsregulation sowie eine Förderung der Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems, trägt das Neuro-somatische Coaching zur Stärkung Ihrer Krisenresilienz bei, was entscheidend ist, um Herausforderungen im Leben erfolgreich zu bewältigen.

Steigerung der sozial-emotionalen Kompetenz: Das Neuro-Somatische Coaching der SBC liefert Ihnen neben der Verbesserung von kognitiver Flexibilität, Arbeitsgedächtnisleistung und Impuls-Kontrolle auch eine Förderung der sozial-emotionalen Kompetenz.

Verbesserung von Life-Balance und Lebenszufriedenheit: Das Coaching führt durch die Förderung Ihrer körperlichen, mentalen und kognitiven Vitalität und der Etablierung der  zur Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens und Ihrer Lebenszufriedenheit, was die Verbesserung Ihrer Life-Balance fördert.

Die Vorteile des Neuro-somatischen Coachings

Nachhaltige Wirkung: Das Coaching zielt darauf ab, nicht nur kurzfristige, sondern auch langfristige Veränderungen herbeizuführen. Die Integration des Selbst-Coachings ermöglicht es Ihnen, die erlernten Interventionen eigenständig fortzuführen und somit langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.

Alltagstauglichkeit: Einzelne Coaching-Sitzungen dauern 60 Minuten und können somit leicht in den Alltag integriert werden. Ihr Selbst-Coaching erfordert lediglich 3x täglich 5 Minuten Zeit vor Ihren Mahlzeiten, was sehr leicht realisierbar und zeitsparend ist.

Konkrete Wirkmechanismen der -Etablierung: Die NeuroSkills-Etablierung basiert auf einer speziell gesteigerten Atem-Vitalität, die nachweislich die Exekutiven Funktionen Ihres Gehirns verbessert, wie die kognitive Flexibilität, die Leistung des Arbeitsgedächtnisses und die Impuls-Kontrolle.

Schnelle Ergebnisse nach Ihrem ersten Coaching: Bereits nach Ihrem ersten Coaching-Termin können Sie das Gelernte im Selbst-Coaching anwenden, um die positiven Effekte nachhaltig zu sichern und Ihre eigene Selbstwirksamkeit weiter zu stärken. Erfolgreiche Veränderungen können sich dadurch schon nach 6 bis 8 Wochen Selbst-Coaching einstellen.

Vielfältige Selbst-Coaching-Optionen: Das Selbst-Coaching ist flexibel gestaltet. Sie können es mittels kostenloser App durchführen oder mit einem von Ihnen zusätzlich erworbenem HRV-System. Diese Messungen können Sie sich, nach entsprechender Bestellung, von uns gezielt analysieren lassen.

Transparente Messungen und Analysen: Die durchgeführten HRV-Messungen dienen nicht nur als Fortschrittsindikator, sondern ermöglichen Ihnen auch Vorher-/Nachher-Vergleiche.

Einfache und verständliche Zusatz-Analysen: Wenn Sie das optionale HRV-System erworben haben, erhalten Sie zusätzlich von diesem System leicht verständliche und übersichtliche Analysen, die ihnen eine klare Orientierung über ihre Fortschritte beim Selbst-Coaching geben.

Langfristige positive Ergebnisse durch Selbst-Coaching: Die Durchführung des Selbst-Coachings ermöglicht es Ihnen, Ihre positiven Veränderungen kontinuierlich zu pflegen und auszubauen. Die Coaching-Maßnahmen sind so gestaltet, dass sie Ihnen auch Möglichkeiten zu nachhaltig positiven Lebensstil-Veränderungen bieten.

Wissenschaftlich belegt: Forschungsergebnisse bestätigen die Wirksamkeit der in unserem Neuro-somatischen Coaching angewendeten Methoden, wie dem Analytisches Atem-Coaching, dem Energetischen Coaching und dem HRV-Coaching.

Umfassende Kompetenz der SBC: Die SBC verfügt über umfangreiche Fachausbildungen und Erfahrungen im Neuro-somatischen Coaching. Über 100.000 HRV-Mess-Minuten unterstreichen unsere Kompetenz bei der Interpretation von Messergebnissen und deren Ableitung in nachhaltig erfolgreiche Coaching-Instruktionen für Sie.

Transparente Kostenstruktur: Die Kosten für ein Coaching sind klar definiert und beinhalten Leistungen wie Vitalitäts-Messungen, Analysen, eine erste individuelle -Aktivierung und die Vorstellung Ihrer weiteren Coaching-Optionen.

Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Veränderung: Das Neuro-somatische Coaching der SBC bietet Ihnen nicht nur kurzfristige Effekte, sondern fördert auch Ihre langfristigen Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen, unterstützt durch eine transparente Fortschrittskontrolle.  

Resümee

Unser Neuro-somatisches Coaching ist ein wegweisendes Programm zur Steigerung Ihrer körperlichen, mentalen und kognitiven Vitalität. Mit der Etablierung von  durch die Förderung der Atem-Vitalität eröffnet es Ihnen neue Möglichkeiten für ein stressfreieres Leben, einer gesteigerten Performance und einer verbesserten Life-Balance. Entdecken auch Sie die transformative Kraft des Neuro-somatischen Coachings der SBC und realisieren Sie Ihr volles Potenzial für ein erfülltes Leben.