in business, sports & private
Wer wir sind
Schmitz Business Consulting (SBC) steht für neue Wege im Coaching. Wir verbinden Wissenschaft mit Alltag, Forschung mit Praxis, Atem mit
Wirkung. Ob im Beruf, im Sport oder im Privatleben: Wir helfen Menschen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Unser Werkzeug? Neuro-somatisches Coaching. Ihr Mehrwert: Bessere
.
Und was wir bewegen
Wir sind eine Potential- und Performance-Schmiede für mehr Vitalität, Selbstregulation und persönliche Entwicklung. Unsere zentrale Vision: Menschen zu befähigen, sich selbst zu helfen – in Beruf, Sport und Alltag.
Im Zentrum steht unser neuro-somatisches Coaching: eine innovative Verbindung aus Atemforschung, Neurobiologie und moderner HRV-Technologie. Die Ergebnisse sind messbar, spürbar – und nachhaltig transformierend.
Wie funktioniert Neuro-somatisches Coaching?
Unser Neuro-somatisches Coaching (NsC) ist keine Theorie. Es ist ein spürbarer Prozess. Schritt für Schritt trainieren Sie Ihre Selbstregulation. Mit der Kraft Ihres Atems. Mit intelligenter HRV-Analyse. Mit gezielten Interventionen, die Ihre Nerven, Ihr Gehirn und Ihr Verhalten verändern.
Was sind
?
sind Fähigkeiten, die für jeden Menschen erlernbar sind. Sie helfen uns, mit Stress umzugehen, klar zu denken, unsere Energie sinnvoll zu nutzen und gezielt zu regenerieren. Sie
sind trainierbar – und sie machen den Unterschied.
Entfalten Sie mit Ihren Ihr inneres Potential
Diese trainierbaren Fähigkeiten helfen uns, den inneren Zustand aktiv zu beeinflussen – körperlich, emotional, mental. Wer diese Fähigkeiten etabliert, gewinnt:
- mehr Fokus & Gelassenheit im Job
- schnellere Regeneration & mentale Stärke im Sport
- spürbare Erholung & mehr Lebensqualität im Alltag
- Unterstützung bei der Bewältigung gesundheitlicher Herausforderungen
Wir helfen Menschen dabei, diese Fähigkeiten gezielt zu entwickeln und dauerhaft zu aktivieren.
Vier Schritte zu mehr Energie, Klarheit und Resilienz
1. analytisches atem-coaching
Ermittlung Ihres individuell-optimalen RuheAtemRhythmus (RARio).
2. HRV-Consulting
Wie reagiert Ihr System auf Herausforderungen? Wir machen es sichtbar.
3. Neuro-somatisches Coaching
für mehr Ruhe im Körper und mentale Klarheit im Kopf.
4. self-management processing
Neue Fähigkeiten dauerhaft integrieren und für Veränderungen nutzen.
Unser Ansatz: Atmen. Messen. Spüren. Verändern.
1. atem ermitteln
Der erste Schritt zu Veränderung beginnt mit dem Atem. Wir ermitteln Ihren individuell-optimalen Ruhe-Atem-Rhythmus (RARio) – individuell abgestimmt auf Ihren Rhythmus von Einatem, Ausatem und Ausatempause.
2. HRV analysieren
Ihre Herzratenvariabilität (HRV) zeigt, wie anpassungsfähig Ihr System ist. Wir messen, analysieren und begleiten Sie bei Ihren Fortschritten – ganz konkret, nachvollziehbar und zielorientiert.
3. ETABLIEREN
Zu Beginn von uns im Coaching angeleitet, dann in weiterer Folge im Selbst-Coaching, trainieren Sie Ihre für mehr mentale Flexibilität, Impulskontrolle und Fokussierung. Zudem lernen Sie parallel dazu Ihre körperliche, emotionale
und kognitive Vitalität zu stärken.
4. Selbstmanagement fördern
Sie lernen, Ihre neuronalen Erregungsmuster gezielt zu steuern und nachhaltige Veränderungen in Ihr Leben zu integrieren – selbstbestimmt und effektiv.
Für wen ist das gedacht?
Für Sie und für alle Menschen, die mehr im Leben wollen:
Im business
Führungskräfte, Teams, Projektverantwortliche, die Ihre inneren Potentiale weiter entfalten und ihre Performance, Resilienz und TeamSkills nachhaltig verbessern wollen.
im sport
Ob im Leistungssport, in Vereinen oder im privaten Breitensport. Überall dort, wo Menschen das Zusammenspiel von Leistung und Regeneration optimieren wollen.
im privaten alltag
Sei es im Privatleben, um Erschöpfung, Unruhe und Anspannung abzubauen oder in gesundheitlich herausfordernden Lebensphasen mehr Ressourcen aufzubauen, um die Lebensqualität wieder aktiv zu steigern.
für bessere performance, resilienz & teamkohärenz im business
- HRV-gestützte Performance-Entwicklung
- besser entscheiden unter Druck
- klarer führen & kommunizieren
- stärkere Team-Performance
- gesund arbeiten & führen - auch mit 55+
- Demografievorsorge durch gezielte Resilienzförderung
Gerade in Zeiten von Fachkräftemangel und bevorstehenden Pensionierungen der Babyboomer zählt jeder gesunde Arbeitstag doppelt.
Coaching-Ziel: bessere Performance, synchronisierte Teams, klare Führung, bessere Balance
für körperliche und mentale bestleistung im sport
- HRV-gestützte Performance-Entwicklung
- schneller umschalten zwischen Spannung & Regeneration
- Flow-Zustände bewusst auslösen
- Resilienter in Belastungsphasen
- verbesserte körperliche Regulation
- Verletzungen vorbeugen durch bessere Selbstwahrnehmung
Mental klar. Körperlich bereit. Emotional balanciert.
Coaching-Ziel: höhere Performance, schnellere Regulation, geringeres Verletzungsrisiko
für Wohlbefinden, Energie & Resilienz im Alltag und in herausfordernden Lebensphasen
- HRV-gestützte Performance-Entwicklung
- Erschöpfung und Dauerstress begegnen
- besser schlafen, klarer denken, lebendiger fühlen
- mehr Energie dank aktivierter Schutzmechanismen
- Ressourcen aktivieren in schweren Lebensphasen (z.B. bei Long COVID, ME/CFS, MS, RA u.a.)
"Es ist nicht die Kraft, mit dem man beginnt - es ist der Rhythmus der einen trägt." S. Remmler
- Selbstwirksamkeit stärken - auch parallel von Therapie oder Medikation
Wieder in die eigene Kraft kommen - mit Unterstützung statt Überforderung.
Coaching-Ziel: neue Energie, mehr Balance, bessere Lebensqualität
Was Sie mit uns erreichen
Die Etablierung Ihrer verschafft Ihnen viele Vorteile:
- größere mentale Klarheit im Kopf
- unter Druck leistungsfähiger bleiben
- stabilere Selbstregulation
- mehr Energie im Alltag
- erholsameren Schlaf
- schnellere Regeneration nach Belastung
- bessere Entscheidungen unter Stress treffen
- mehr Verbindung zu sich selbst
- deutlich bessere Stress- und Resilienzkompetenz
- langfristig gesund und widerstandsfähig bleiben
- zusätzliche Ressourcen in gesundheitlich herausfordernden Phasen
- nachhaltige Vitalitätsförderung – besonders ab 55+
Prävention - mit Weitblick
Ab dem 55. Lebensjahr verändert sich das vegetative Nervensystem messbar. Wer hier rechtzeitig ansetzt, kann altersbedingten Herausforderungen aktiv vorbeugen. Mit unserem Neuro-somatischen Coaching aktivieren wir vagale Schutzmechanismen, stabilisieren die autonome Balance – und erhöhen so die Chance auf gesunde Jahre in Beruf & Alltag.
Was ist mit Gesundheit?
Unser Coaching ist weder ein Ersatz für medizinische noch für therapeutische Behandlungen. Aber es ist eine hervorragende zusätzliche Möglichkeit. Gerade bei Herausforderungen wie Long COVID, ME/CFS, MS, RA und anderen Erkrankungen mit starkem Bezug zu Entzündungen, kann unsere gezielte Förderung der Selbstregulation und Aktivierung der vagalen Schutzmechanismen helfen, wieder neue Kraft zu finden. Unsere Methoden sind: Ressourcen fördernd. Wissenschaftlich belegt. Alltagstauglich.
Wissenschaftlich fundiert. Praxisorientiert.
Unsere Methoden basieren auf bewährten Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaften, der Polyvagal-Theorie, der HRV-Forschung und der Anwendung biofeedback-gestützter Systeme aus der Praxis. In Kombination mit neuen Technologien schaffen wir einen einzigartigen, hoch-individualisierten Coaching-Ansatz. Wissenschaftlich validiert. Messbar. Direkt spürbar. Nachhaltig wirksam.
Kein esoterischer Ansatz – sondern funktionale Neurophysiologie.
Warum SBC?
Weil wir nicht versprechen, sondern begleiten. Weil wir zeigen, was geht, statt zu sagen, was fehlt. Weil wir glauben, dass Menschen mehr können, wenn sie verstehen, wie ihr System funktioniert – und erfahren wie sie es besser nutzen können.
sind der Schlüssel für Veränderungen
Ob Führungskraft, Sportlerin, Elternteil oder Wiedereinsteiger:
-
machen den Unterschied!
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Potenziale entfalten und dauerhaft verankern können – mit einem Coaching, das spürbar wirkt, fundiertes Wissen vermittelt und auf Augenhöhe stattfindet.
Der nächste Schritt?
Starten Sie jetzt!
-
erleben. Potentiale entfalten. Leben gestalten!
Und spüren, wie viel mehr in Ihnen steckt.
Sind Sie bereit! Wir sind für Sie da!
NIE WAR WEITERENTWICKLUNG SO EINFACH!
Ob im Business, im Leistungssport oder im privaten Alltag - lassen Sie Ihren Körper & Geist von nun an erfolgreicher zusammenarbeiten, um Ihr volles Potential zu entfalten.
Moderne Personalentwicklung
Fördern Sie das volle Potential Ihrer Mitarbeiter durch die Etablierung von mittels Neuro-somatischem Coaching, HRV-Consulting und analytischem Atem-Coaching.
Die Geschäftswelt verlangt Agilität und Flexibilität – unsere bewährten Methoden steigern körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, reduzieren Stress und fördern Kreativität. Unser ganzheitlicher Ansatz bewahrt die Business-Vitalität erfahrener Mitarbeiter und etabliert sie bei der jüngeren Generation. Investieren Sie in die Zukunft Ihres Teams und sichern Sie sich langfristig Ihre Wettbewerbsfähigkeit.
Höchstleistungen im Sport
Erreichen Sie Ihre Höchstleistungen im Sport mit unserem innovativen Ansatz zur Förderung von körperlicher und mentaler Stärke durch die
Etablierung Ihrer für den Sport.
Unsere modernen Methoden, wie das Neuro-somatische Coaching, HRV-Consulting und analytisches Atem-Coaching, bilden eine perfekte Kombination zur Entwicklung Ihrer neuen Leistungspotenziale. Nutzen Sie die positiven Effekte dieser Techniken, um Ihre körperliche Performance zu optimieren und Ihre mentale Leistungsbereitschaft zu steigern. Gemeinsam erschließen wir Ihr volles Potenzial für Ihre bestmögliche Performance.
Energie & Ressourcen im Alltag
Entdecken Sie Ihre Energiequellen und stärken Sie Ihre Ressourcen im Alltag durch die Etablierung Ihrer für ein Mehr an Energie und Leistungsfähigkeit und einer besseren Krisenresilienz.
Unsere einzigartige Kombination aus Neuro-somatischem Coaching, HRV-Consulting und analytischem Atem-Coaching ebnet den Weg zur Förderung Ihres persönlichen Potentials. Entfalten Sie erfolgreich Ihre Ressourcen, steigern Sie Ihr Energielevel und verbessern Sie somit Ihre Life-Balance nachhaltig. Ihre persönliche Transformation beginnt jetzt - für ein erfüllteres Leben.
Spezielles Online Atem-Coaching
Erfahren Sie nachhaltige Erleichterung und wieder mehr Lebensqualität mit unseren neuen speziell entwickelten Online Atem-Coaching-Programmen. Steigern Sie jetzt Ihr Wohlbefinden mit sanften, gezielten Atem-Interventionen.
Spüren Sie die Veränderung und erleben Sie eine verbesserte Lebensqualität. Lernen Sie wieder effizient zu atmen und Ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern. Machen Sie jetzt den ersten Schritt und wählen Sie die speziellen Atem-Coaching - Programme für Ihren Weg zurück zu mehr Energie, mentaler Klarheit und verbesserter Atem-Vitalität.
