SPEZIELLES ATEM-COACHING BEI SjS

Nach der Teilnahme an beiden Atem-Coaching-Programmen sind Sie in der Lage, die gelernten Atem-Interventionen im täglichen Selbst-Coaching fortführen zu können.

Und zwar vollkommen eigenständig, egal wann und wo, ganz nach den jeweiligen aktuell-individuellen Bedürfnissen oder Erfordernissen.

Die gezielten Atem-Interventionen geben zudem allen Teilnehmerinnen & Teilnehmern das wichtige positive Erlebnis der erfahrbaren Selbstwirksamkeit wieder zurück.

Programm 1 (Basis-Interventionen) umfasst:

- 5 online Atem-Coachings via ZOOM á 75 Minuten Dauer innerhalb einer Kalenderwoche

- jeweils 60 Minuten Atem-Interventionen kombiniert mit jeweils 15 Minuten Wissens-Transfer

- körperlich sehr sanfte & mental beruhigende Atem-Interventionen, ohne Überlastungsgefahr

- an jedem Wochentag von Montag bis Freitag am Vormittag

- anschließend 5 Wochen tägliches Selbst-Coaching mittels der gelernten Basis-Interventionen 

Programm 2 (Fortgeschrittene Interventionen, 6. Woche nach Programm 1) umfasst:

- 3 online Atem-Coachings via ZOOM á 75 Minuten Dauer innerhalb einer Kalenderwoche

- jeweils 60 Minuten Atem-Interventionen kombiniert mit jeweils 15 Minuten Wissens-Transfer

- körperlich sehr sanfte & mental beruhigende Atem-Interventionen, ohne Überlastungsgefahr 

- an jedem Wochentag von Dienstag bis Donnerstag am Nachmittag

- abschließend wieder 5 Wochen tägliches Selbst-Coaching mittels der fortgeschrittenen Interventionen

Um allen den Zugang zu diesen speziellen Atem-Coachings so sicher, einfach und bequem wie möglich zu gewährleisten, ohne das jemand den zusätzlichen Aufwand einer "außer Haus - Maßnahme" auf sich nehmen muss, werden diese Programme ausschließlich online angeboten.

Natürlich besteht auch vorab in kostenlosen Online-Veranstaltungen immer die Möglichkeit, weitere Informationen zu den verschiedenen Inhalten der einzelnen Atem-Coaching - Programme zu erhalten.

Alle weiteren Angaben entnehmen Sie bitte bald auf der Seite der Termine den jeweiligen Angeboten.