Entfalten SIe ihr volles potential!
Wer wir sind -
Schmitz Business Consulting (SBC) steht für neue Wege im Coaching. Wir verbinden Wissenschaft mit Alltag, Forschung mit Praxis, Atem mit
Wirkung. Ob im Beruf, im Sport oder im Privatleben: Wir helfen Menschen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Unser Werkzeug dabei? Neuro-somatisches Coaching. Ihr Mehrwert:
Bessere
.
und was wir bewegen
Wir sind eine Potential- und Performance-Schmiede für mehr Vitalität, Selbstregulation und persönliche Entwicklung. Unsere zentrale Vision: Menschen zu befähigen, sich selbst weiterzuentwickeln – in Beruf, Sport und Alltag sowie sie in gesundheitlich herausfordernden Phasen mit Ressourcen zu unterstützen.
Im Zentrum steht unser Neuro-somatisches Coaching: eine innovative Verbindung aus Atemforschung, Neurobiologie und moderner HRV-Technologie. Die Ergebnisse sind messbar, spürbar – und nachhaltig transformierend.
Wie funktioniert Neuro-somatisches Coaching?
Unser Neuro-somatisches Coaching (NsC) ist keine Theorie. Es ist ein spürbarer Prozess. Schritt für Schritt trainieren Sie Ihre Selbstregulation. Mit der Kraft Ihres Atems. Mit intelligenter HRV-Analyse. Mit gezielten Interventionen, die Ihre Nerven, Ihr Gehirn und Ihr Verhalten verändern.
Was sind
?
(NSK) sind Fähigkeiten, die für jeden Menschen erlernbar sind. Sie helfen uns, mit Stress besser umzugehen, klarer zu denken, unsere Energie sinnvoller zu
nutzen & gezielter zu regenerieren. Sie sind trainierbar – und – sie machen den Unterschied!
Entfalten Sie mit Ihren Ihr gesamtes Potential
Diese trainierbaren Fähigkeiten helfen uns, den inneren Zustand aktiv zu beeinflussen – körperlich, emotional, mental. Wer diese Fähigkeiten etabliert, gewinnt:
- mehr Fokus & Gelassenheit im Job
- schnellere Regeneration & mentale Stärke im Sport
- spürbare Erholung & mehr Lebensqualität im Alltag
- Unterstützung bei der Bewältigung gesundheitlicher Herausforderungen
Wir helfen Menschen dabei, diese Fähigkeiten gezielt zu entwickeln und dauerhaft zu etablieren.
Vier Schritte zu mehr Energie, Klarheit und Resilienz
1. ANALYTISCHES ATEM-COACHING (AAC)
Ermittlung Ihres individuell-optimalen Ruhe-Atem-Rhythmus (RARio).
2. HRV-CONSULTING (HRVC)
Wie reagiert Ihr System auf Herausforderung? Wir machen es sichtbar.
3. NEURO-SOMATISCHES COACHING (NSC)
für mehr Ruhe im Körper & mentale Klarheit im Kopf.
4. SELF-MANAGEMENT PROCESSING (SMP)
Neue Fähigkeiten dauerhaft integrieren und für Veränderungen nutzen.
Unser Ansatz: Atmen. Messen. Wahrnehmen. Verändern.
1. atem ermitteln
Der erste Schritt zu Veränderung beginnt mit dem Atem. Wir ermitteln Ihren individuell-optimalen Ruhe-Atem-Rhythmus (RARio) – individuell abgestimmt auf Ihren Rhythmus von Einatem, Ausatem und Ausatempause.
2. HRV analysieren
Ihre Herzratenvariabilität (HRV) zeigt, wie anpassungsfähig Ihr System ist. Wir messen, analysieren und begleiten Sie bei Ihren Fortschritten – ganz konkret, nachvollziehbar und zielorientiert.
3. ETABLIEREN
Zu Beginn von uns im Coaching angeleitet, dann in weiterer Folge im Selbst-Coaching, trainieren Sie Ihre für mehr mentale Flexibilität, Impulskontrolle und Fokussierung. Zudem lernen Sie parallel dazu Ihre körperliche, emotionale
und kognitive Vitalität zu stärken.
4. Selbstmanagement fördern
Sie lernen, Ihre neuronalen Erregungsmuster gezielt zu steuern und nachhaltige Veränderungen in Ihr Leben zu integrieren – selbstbestimmt und effektiv.
Für wen ist das gedacht?
Für Sie und für alle Menschen, die im Leben mehr erreichen wollen:
Im business
Führungskräfte, Teams, Projektverantwortliche, die Ihre inneren Potentiale weiter entfalten und ihre Performance, Resilienz und TeamSkills nachhaltig verbessern wollen.
für bessere performance, resilienz & teamkohärenz im business
- HRV-gestützte Performance-Entwicklung
- besser entscheiden unter Druck
- klarer führen & kommunizieren
- stärkere Team-Performance
- gesund arbeiten & führen - auch mit 55+
- Demografievorsorge durch gezielte Resilienzförderung
Gerade in Zeiten von Fachkräftemangel und bevorstehenden Pensionierungen der Babyboomer zählt jeder gesunde Arbeitstag doppelt.
Coaching-Ziel: bessere Performance, synchronisierte Teams, klare Führung, bessere Balance
im sport
Ob im Leistungssport, in Vereinen oder im privaten Breitensport. Überall dort, wo Menschen das Zusammenspiel von Leistung und Regeneration optimieren wollen.
für körperliche und mentale bestleistung im sport
- HRV-gestützte Performance-Entwicklung
- schneller umschalten zwischen Spannung & Regeneration
- Flow-Zustände bewusst auslösen
- Resilienter in Belastungsphasen
- verbesserte körperliche Regulation
- Verletzungen vorbeugen durch bessere Selbstwahrnehmung
Mental klar. Körperlich bereit. Emotional balanciert.
Coaching-Ziel: höhere Performance, schnellere Regulation, geringeres Verletzungsrisiko
im privaten alltag
Sei es im Privatleben, um Erschöpfung, Unruhe und Anspannung abzubauen oder um neue Energie zu entwickeln, Potentiale zu entfalten und Ziele zu verwirklichen.
für Wohlbefinden, Energie & Resilienz im Alltag
- HRV-gestützte Performance-Entwicklung
- Erschöpfung und Dauerstress begegnen
- besser schlafen, klarer denken, lebendiger fühlen
- mehr Energie dank aktivierter Schutzmechanismen
- höhere Leistungsfähigkeit durch bessere Vitalität
- mehr mentale Stärke für bessere Krisenresilienz
Fokus halten. Potentiale entfalten. Leben gestalten.
Coaching-Ziel: neue Energie, höhere Leistungsfähigkeit, bessere Krisenresilienz
bei speziellen beschwerden
Gezielte Atem-Coachings für Menschen in belastenden gesundheitlichen Episoden, zur Förderung der Atem-Vitalität und der gesundheitsbezogenen Lebensqualität.
in herausfordernden Lebensphasen
- Möglichkeiten zu HRV-gestützten Online Atem-Coachings für eine unkomplizierte Begleitung
- Ressourcen aktivieren in schweren Lebensphasen (z.B. bei Long COVID, ME/CFS, MS, RA u.a.)
"Es ist nicht die Kraft, mit der man beginnt - es ist der Rhythmus der einen trägt." S. Remmler
- verbessertes körperliches Wohlbefinden und mehr mentale Klarheit
- Selbstwirksamkeit stärken - auch parallel zu Therapie oder Medikation
Wieder in die eigene Kraft kommen - mit Unterstützung statt Überforderung.
Coaching-Ziel: neue Energie, mehr Balance, bessere Lebensqualität
Was Sie mit uns erreichen
Die Etablierung Ihrer verschafft Ihnen viele Vorteile:
- größere mentale Klarheit im Kopf
- unter Druck leistungsfähiger bleiben
- stabilere Selbstregulation
- mehr Energie im Alltag
- erholsameren Schlaf
- schnellere Regeneration nach Belastung
- bessere Entscheidungen unter Stress treffen
- mehr Verbindung zu sich selbst
- deutlich bessere Stress- und Resilienzkompetenz
- langfristig gesund und widerstandsfähig bleiben
- zusätzliche Ressourcen in gesundheitlich herausfordernden Phasen
- nachhaltige Vitalitätsförderung – besonders ab 55+
Prävention - mit Weitblick
Ab dem 55. Lebensjahr verändert sich das vegetative Nervensystem messbar. Wer hier rechtzeitig ansetzt, kann altersbedingten Herausforderungen aktiv vorbeugen. Mit unserem Neuro-somatischen Coaching aktivieren wir unter anderem die vagalen Schutzmechanismen, stabilisieren die autonome Balance – und erhöhen so die Chance auf gesunde Jahre in Beruf & Alltag.
Was ist mit Gesundheit?
Unser Coaching ist weder ein Ersatz für medizinische noch für therapeutische Behandlungen. Aber es ist eine hervorragende zusätzliche Möglichkeit. Gerade bei Herausforderungen wie Long COVID, ME/CFS, MS, RA und anderen Erkrankungen mit starkem Bezug zu Entzündungen, kann unsere gezielte Förderung der Selbstregulation und Aktivierung der vagalen Schutzmechanismen helfen, wieder neue Kraft zu finden. Unsere Methoden sind Ressourcen fördernd & alltagstauglich.
Wissenschaftlich fundiert. Praxisorientiert.
Unsere Methoden basieren auf bewährten Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaften, der Polyvagal-Theorie, der HRV-Forschung und der Anwendung biofeedback-gestützter Systeme aus der Praxis. In Kombination mit neuen Technologien schaffen wir einen einzigartigen, hoch-individualisierten Coaching-Ansatz. Wissenschaftlich klar belegt. Messbar. Direkt spürbar. Nachhaltig wirksam.
Kein esoterischer Ansatz – sondern funktionale Neurophysiologie.
Warum also SBC?
Weil wir nicht versprechen, sondern begleiten. Weil wir zeigen, was geht, statt zu sagen, was fehlt. Weil wir glauben, dass Menschen mehr können, wenn sie verstehen, wie ihr System funktioniert – und erfahren wie sie es besser nutzen können.
SIND DER SCHLÜSSEL FÜR VERÄNDERUNGEN
Ob Führungskraft, Sportlerin, Elternteil oder Wiedereinsteiger:
-
machen den Unterschied!
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr gesamtes Potenzial entfalten und dann dauerhaft verankern können – mit einem Coaching, das spürbar wirkt, fundiertes Wissen vermittelt und auf Augenhöhe stattfindet.
Der nächste Schritt?
Starten Sie jetzt!
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erleben. Potentiale entfalten. Leben gestalten!
Und spüren, wie viel mehr in Ihnen steckt.
Sind Sie bereit? Wir sind für Sie da!
NIE WAR WEITERENTWICKLUNG SO EINFACH!
Ob im Business, im Leistungssport oder im privaten Alltag - lassen Sie Ihren Körper & Geist von nun an erfolgreicher zusammenarbeiten, um Ihr volles Potential zu entfalten.
