PERFORMANCE - STEIGERUNG

Sport Schutz vor Übertraining Optimierung der Regeneration SBC

Neben der Optimierung der Körpersysteme im Organismus ist die sehr gute körperliche Verfassung der wesentliche Faktor für Spitzen-Performance im Sport. Sei es in den Einzelsportarten der Leichtathletik, beim Schwimmen oder in Mannschaftssportarten wie Fußball, Handball, Basketball oder Eishockey, um nur einige zu nennen. Ohne körperliche Top-Leistungen, bestehen keine Erfolgsaussichten.

   

Wir ermitteln Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und ihre mentale Leistungsbereitschaft. Zum Schutz vor den negativen Folgen des Übertrainings, liegt ein weiterer Schwerpunkt unserer Arbeit in der Optimierung Ihrer Regeneration hinsichtlich Qualität und Zeit.

 

Die Zunahme Ihrer körperlicher Leistungsfähigkeit und mentalen Leistungsbereitschaft können wir  mittels weiterer situations-spezifischer HRV-Analysen beurteilen, um gemeinsam mit Ihnen und Ihren Trainern Ihre individuelle Performance-Steigerung zu optimieren.

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