ATEM-WORKOUTS FÜR UNTERSCHIEDLICHE VORKENNTNISSE
Die unterschiedlichen Workouts werden entsprechend ihrer Nachfrage für Gruppen mit verschiedenen Vorkenntnissen angeboten. Die jeweilige Dauer ist Kurs-abhängig bei einem Umfang von 5 Terminen.
für Personen ohne Vorkenntnisse
Verbessern Sie Ihre individuelle Selbstwahrnehmung mit Hilfe Ihres Atems.
Lernen Sie durch praktische Übungen das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung besser kennen. (75 Minuten)
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
für Teilnehmer mit fortgeschrittenen Kenntnissen
Entdecken Sie die Zusammenhänge zwischen Ihren Atem- räumen und Körperräumen.
Lernen Sie mit praktischen Übungen durch den Atem die Bewegung zu fördern. (75 Minuten)
Grundkenntnisse erforderlich.
für Menschen mit sehr viel erfahrung in der atemarbeit
Erkennen Sie die Bedeutung der vielfältigen Reaktions-weisen Ihres persönlichen Atems.
Lernen Sie mittels praktischer Übungen durch Imagination und Meditation den Atem anzusprechen. (75 Minuten)
Fortgeschrittene Kenntnisse erforderlich.
SPEZIELLE ATEM-VERANSTALTUNGEN FÜR SENIOREN
Atem & Bewegung als Jungbrunnen für Senioren.
Lernen Sie die vielen Vorteile dieser sanften Atem- und Bewegungsabläufe für mehr Lebensqualität kennen.
(60 Minuten)
Keine Grundkenntnisse erforderlich.
