HRV-GESTÜTZTE ATEMMASSAGE

Privat Atemmassage Atemphasen Balance SBC

Verspannungen und Fehlhaltungen führen häufig zu Problemen mit der gesamten Atemmuskulatur. Chronifizierter Stress führt nicht nur zur Anspannung der Einatemmuskulatur, sondern auch zu einem äußerst ungünstigen Festhalten der Ausatemmuskulatur.

 

Diese klassische Stress-Atmung können wir durch eine gezielte Atemmassage deutlich verbessern bzw. wieder auflösen. Mittels HRV-gestütztem Atemfeedback werden so Ihre einzelnen Atemphasen wieder harmonisiert und das Verhältnis von sympathischer zu parasympathischer Aktivität auf ganz natürliche Weise ausbalanciert.