Gesunde Ernährung mit reichlich Flüssigkeitsaufnahme und viel Bewegung können Sie selbst beurteilen und beeinflussen. Eine weitere wichtige Säule ist zudem ausreichend viel Schlaf.
Mit einer speziellen Schlaf-Analyse, ohne umfangreiche Schlaflabor-Verkabelung, können wir erste Aussagen bzgl. Ihrer nächtlichen Regenerationsfähigkeit treffen und gezielt die Verbesserung Ihrer Schlafhygiene und Schlafqualität fördern.
Das Ergebnis ist ein deutlicher Energie-Zuwachs für Sie.