BUSINESS ATEM - WORKOUTS, WORKSHOPS & SEMINARE
Die jeweilige Dauer der Atem-Workouts beträgt 60 Minuten. Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung und dicke Socken, sowie das Interesse, den eigenen Atem näher kennen lernen zu wollen.
Basic Atem-Workout
Verbessern Sie Ihre individuelle Selbstwahrnehmung mit Hilfe Ihres Atems.
Lernen Sie durch praktische Übungen das Zusammenspiel von Atem und Bewegung besser kennen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Advanced Atem-Workout
Entdecken Sie die Zusammenhänge zwischen Ihren Atem- räumen und Körperräumen.
Lernen Sie mit praktischen Übungen durch den Atem die Bewegung zu fördern.
Grundkenntnisse erforderlich.
professional atem-workout
Erkennen Sie die Bedeutung der vielfältigen Reaktions-weisen Ihres persönlichen Atems.
Lernen Sie mittels praktischer Übungen durch Imagination und Meditation den Atem anzusprechen.
Fortgeschrittene Kenntnisse erforderlich.
STRESS-PROPHLAXE - worksHOP
Nehmen Sie gezielt einen positiven Einfluss auf Ihr individuelles Stressverhalten.
Lernen Sie die theoretischen Zusammenhänge einer erfolgreichen Stress-Prophylaxe in Kombination mit praktischen Atem-Übungen kennen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Dauer des Workshops beträgt 90 Minuten. Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung, sowie das Interesse, den eigenen Atem und seine Regulationsfähigkeit in Verbindung mit dem eigenen Stress-verhalten besser kennen lernen zu wollen.
Life ENERGY PROCESSING - SEMINAR
Der sanfte Einstieg zur Verbesserung der individuellen Life-Balance.
Lernen Sie erste Schritte für Ihr erfolgreiches Energie- und Leistungsmanagement zu setzen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieses pro-aktive Seminar umfasst 10 Einheiten á 45 Minuten und findet in der Regel freitags von 17:30 bis 20:00 Uhr und samstags von 09:00 bis 17:00 Uhr statt. Es eignet sich auch in besonderer Weise als Team-Building - Maßnahme.
Vorteilhaft sind dabei bequeme Kleidung und dicke Socken, sowie das Interesse, den eigenen Atem und seine Regulationsfähigkeit in Verbindung mit anderen Körpersystemen und die dabei entstehenden Prozesse der individuellen Energie- und Leistungssteigerung umfassend kennen lernen zu wollen.